Journée mondiale de l’AVC le 29 octobre 2024

Pratiquez quotidiennement une activité physique en plein air dans la nature.
Reposez-vous en vous concentrant sur votre respiration.
Accordez-vous un soutien thérapeutique.
Dormez suffisamment et veillez à avoir un climat de sommeil sain.
Pratiquez des activités qui vous font plaisir.
Mangez sainement, avec beaucoup de légumes, et évitez les aliments transformés industriellement.