Welt-Schlaganfalltag am 29. Oktober 2024

 

  • Bewegen Sie sich täglich in der Natur an der frischen Luft.
  • Kommen Sie zur Ruhe indem Sie sich auf Ihren Atem fokussieren
  • Gönnen Sie sich Therapeutische Unterstützung.
  • Schlafen Sie genug und achten Sie auf ein gesundes Schlafklima.
  • Gehen Sie Aktivitäten nach, die Ihnen Freue bereiten.
  • Essen Sie gesund mit viel Gemüse und verzichten Sie industriell verarbeitetes Essen.